ニキビ ビタミン

ニキビにはビタミンの摂取が効果的と言われていますが
他にもコラーゲンやミネラルを摂取していけると
肌の調子を取り戻していくことも出来ますよ。

栄養バランスの取れた食事をして
上手く栄養素を摂取していくようにしましょう。

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